Τους θερμούς μήνες του ελληνικού καλοκαιριού, η προστασία του δέρματός μας από τις καυτές ακτίνες του ήλιου είναι απόλυτη προτεραιότητα. Μπορεί να απολαμβάνουμε τις διακοπές μας και τα μπάνια μας στη θάλασσα, αλλά το δέρμα μας αναζητά δροσιά και προστασία που δεν πρέπει να παραμελήσουμε.

Ειδικά το πρόσωπό μας χρειάζεται τη φροντίδα ενός σωστού αντηλιακού που θα το θωρακίσει απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία UVA που σχετίζεται με την φωτογήρανση του δέρματος και τη UVB που σχετίζεται με τα ηλιακά εγκαύματα. Με τον τρόπο αυτό προστατευόμαστε από κοκκινίλες και πανάδες, ενυδατώνουμε την επιδερμίδα μας και την προστατεύουμε από την πρόωρη γήρανση.
Αντηλιακό φοράμε όταν κυκλοφορούμε και στην πόλη, και όχι μόνον όταν είμαστε στην παραλία. Ιδανικά, το εφαρμόζουμε πριν εκτεθούμε στις ακτίνες του ήλιου, ώστε η προστασία του προσώπου να είναι απόλυτη. Όταν είμαστε στην παραλία, δεν ξεχνάμε να το ανανεώνουμε ανά μία ή δύο ώρες, ίσως και συχνότερα αν βουτάμε συνέχεια στη θάλασσα.

Τι πρέπει να θυμόμαστε:

•    Για τις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες ενδείκνυται στην αρχή αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) 50, το οποίο σταδιακά μειώνουμε σε SPF 30. Για γυναίκες με σκουρόχρωμες επιδερμίδες, το SPF 15 ή 20 αρκεί.

•    Τα ενεργά συστατικά του αντηλιακού περιορίζονται με την πάροδο του χρόνου. Ένα αντηλιακό που σας έχει περισσέψει από πέρυσι ή πρόπερσι αποκλείεται να είναι αποτελεσματικό και να παρέχει την ίδια προστασία με ένα πρόσφατης παραγωγής.

•    Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι καλύπτονται αν φορούν μέικ απ με δείκτη προστασίας. Πρόκειται για λάθος: το μέικ απ δεν μπορεί να αντικαταστήσει το αντηλιακό.

•  Τα αδιάβροχα αντηλιακά δεν αντέχουν όλη την ημέρα. Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι τα αντηλιακά χαρακτηρίζονται «ανθεκτικά στο νερό» (water-resistant) και όχι «αδιάβροχα» (waterproof).

•    Ας μην ξεγελιόμαστε. Πρέπει να φοράμε αντηλιακό και τις μέρες που έχει συννεφιά. Οι ακτίνες του ήλιου είναι εξίσου βλαβερές και αυτές τις ημέρες.

•    Το φαρμακείο είναι το ιδανικό μέρος για να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό για εσάς με τη βοήθεια του φαρμακοποιού και του εξειδικευμένου προσωπικού του.

Η συντακτική ομάδα του Pharmacy2020

Οι πληροφορίες και τα άρθρα που δημοσιεύονται έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Η δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής και δεν υποκαθιστούν τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.