Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου, των εγκαυμάτων και των τσιμπημάτων έντομων, καθώς και στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και του άγχους.

Η ρίζα του βοτάνου Valeriana officinalis χρησιμοποιείται παραδοσιακά σαν ηρεμιστικό, και για την αϋπνία. Η βαλεριάνα είναι φυτικό βοήθημα για την ανακούφιση της ήπιας νευρικής έντασης, των συμπτωμάτων του ψυχικού στρες και των διαταραχών του ύπνου.

Η πασσιφλόρα ή αλλιώς passion flower είναι ένα από τα βότανα που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για χαλάρωση του νευρικού συστήματος και την αϋπνία. Επίσης, βοηθά σε καταστάσεις όπως το άγχος και τα συμπτώματα αυτού π.χ. μυϊκοί και στομαχικοί σπασμοί. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορεί να συνδυαστεί με βαλεριάνα.

Ειδικότερα, ανακουφίζει από τα συμπτώματα του άγχους όπως είναι η ταχυκαρδία, η ευερεθιστότητα, η νευρικότητα και η αϋπνία.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν:

•     στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος (βιταμίνες B6, Β9 & B12). 
•     στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας (B6, B12). 
•     στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία (βιταμίνες B6, B9 & Β12). 
•     στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης (βιταμίνες B6, B9 & B12).
•     στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος (βιταμίνες  B6 & B12). 
•     στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας (βιταμίνη Β6).